小滿到了，天氣也逐漸炎熱，許多朋友都喜歡聚在一起吃火鍋擼串，喝喝啤酒，聊會(huì)天，好不愜意，但是這種方法是不可取的，油煎熏烤、牛羊蝦蟹發(fā)物本是高熱量、溫?zé)嶂鹬铮菀滓鹉c胃積熱，而冰鎮(zhèn)啤酒刺激腸胃，正邪相侵，容易引起脾胃不和，導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉等腸胃疾病的發(fā)生。

小滿過(guò)后，雨水漸多，空氣潮濕，皮膚容易生熱，容易引起風(fēng)疹、風(fēng)濕疹、汗斑、濕疹、濕性皮膚病、足癬等。
所以忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動(dòng)物脂肪、海腥魚(yú)類(lèi)、酸澀辛辣、性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局?，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚(yú)、蝦、蟹各種海鮮發(fā)物、牛、羊、狗、鵝肉類(lèi)等。

天氣越來(lái)越熱，許多朋友都喜歡飲冷飲來(lái)對(duì)自己身體降溫，但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，市民要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。小孩應(yīng)多食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶等，老人應(yīng)該多食用易消化的小米粥、綠豆湯、冬瓜湯等。
運(yùn)勢(shì)包含的是一個(gè)人的健康，家運(yùn)，權(quán)勢(shì)，財(cái)運(yùn)，感情等各方面的指向，及早了解就能化險(xiǎn)為夷。
點(diǎn)擊下方【精品測(cè)算】，測(cè)一下您的人生運(yùn)勢(shì)吧！